• Welkom
• Wanneer?
• Counseling
• Coaching
• Stress
• Uitleg Nova
• Even Voorstellen
• Werkwijze, tarieven, beroepscode
• Contact

AGB zorgcode:
Zorgverlener 90-039566
Praktijk 90-18017

Stress

Mensen komen met diverse klachten of problemen naar een counselor of coach. Veel van die klachten gaan gepaard met een extra klacht: stress. Alsof jouw klacht of probleem al niet erg genoeg is wordt die ook nog eens vergezeld door stress. Veel mensen zien stress als een bijproduct. Iets wat helaas ook op hun weg is gekomen. Ze besteden er niet veel aandacht aan, het is nu eenmaal zo vinden ze. Maar stress heeft een grote impact op mensen en kan een eigen leven gaan leiden!

Als je stress ervaart maakt je lichaam adrenaline aan. In vroegere tijden gebruikten we die adrenaline voor 2 doelen: vluchten of vechten. Tegenwoordig is de adrenaline meestal niet nodig om te vluchten of te vechten. Maar hij zit wel in je lichaam! Als je de adrenaline niet kwijtraakt omdat je niet fysiek bezig bent, maar bijvoorbeeld op een kantoorstoel zit, zorgt die adrenaline ervoor dat er diverse processen in je lichaam gaan werken. Processen die lang niet altijd goed zijn voor je.

Omdat stress zo’n grote rol speelt bij veel klachten en problemen besteed ik er in onze gesprekken aandacht aan. Het doel is om je stress beheersbaar te maken, zodat het niet je overheersende punt van aandacht wordt.